Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 35,48g | Prot: 95,23g | Carbs : 91,40g.
Pequeno Almoço: Banana, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Almoço: 하림 오리지널 닭가슴살, 하림 닭가슴살 갈릭, 무화당 무화당 쌈장, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), 일가집 고기와 함께 먹는 와사비 쌈무, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans, Cucumber, 하림 닭가슴살 갈릭, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 무화당 무화당 쌈장. Snacks/Outros: 크리스탈라이트 피치망고그린티, 미트리 파워프로틴 밸런스 딸기, 굽네닭 굽네 닭가슴살 후랑크 꼬치 할라피뇨, CU 동의 훈제란, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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