Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 82,05g | Prot: 140,40g | Carbs : 186,12g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Market Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное, Смартори Рис Отварной. Snacks/Outros: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danzante
|