Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 175,24g | Carbs : 173,37g.
Pequeno Almoço: Caviar, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: IL Патио Греческий Салат, Russian Black Bread. Snacks/Outros: Merci Шоколадные Конфеты, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Hardlabz BCAA, Семушка Манго Сушеный. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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