|
Ну, здравствуй, привес! Что-то я расслабилась. Пора взять себя в руки
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 82,13g | Prot: 55,61g | Carbs : 122,87g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кабачки Тушеные. Jantar: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|