Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 42,92g | Prot: 107,95g | Carbs : 166,16g.
Pequeno Almoço: Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.), Яйцо Куриное. Almoço: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картофельное Пюре на Воде, Щи с Курицей. Jantar: Сушеный Инжир, Лента Морковь по-Корейски , Капустный Салат, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|