Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Líp: 118,09g | Prot: 138,97g | Carbs : 232,85g.
Pequeno Almoço: Ермолино Сочник, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Denmax Сыр Мягкий, RIOBA Молоко 0,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Almoço: Помидоры, Голден Яблоко , Укроп, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Jantar: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|