Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 70,95g | Carbs : 137,02g.
Pequeno Almoço: Ваша Ферма Сыр Адыгейский , Энержи Хлеб Минский, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Макароны с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Арбуз, Арбуз. Snacks/Outros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Йола Казылык, Клубника, Черешня, Клубника. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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