Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 48,46g | Prot: 121,42g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ого Отруби Бородинские, Мидори Ширатаки, San Bonsai Севый Соус, Лента Пангасиус Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Artfruit Голубика, Снежок Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Европром Икра Чёрная Имитированная, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|