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Hm, mal wieder ein Sprung nach oben, den ich nicht so groß erwartet hätte... Bei mir geht's immer gleich mehr hoch oder runter. Ich weiß gar nicht, wie ihr das immer mit den 100g hoch oder runter hinkriegt, bei mir ist immer ganz oder gar nicht....
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64,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 25,72g | Prot: 55,66g | Carbs : 81,14g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Milsani High Protein Pudding Schoko, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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