Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2015
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147,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 72,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 86,01g | Prot: 43,52g | Carbs : 213,90g.
Pequeno Almoço: McDonald's Hash Brown, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Almoço: Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Giordano's Cheese Stuffed Pizza. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
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3650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkrueger125
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