Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 98,06g | Prot: 71,57g | Carbs : 195,21g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Омлет с Сыром, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Индейка в Сметане, Starbucks Сироп, Alpro Barista Coconut. Jantar: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Snacks/Outros: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Simple Coffee Айс Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|