|
Сама в шоке была, встав на весы. Конфет нормально так ела последние дни. Значит все-таки был дефицит☺️
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 92,81g | Carbs : 109,41g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе с Молоком, Клубника, Чистая Крупа Геркулес, Пенка От Молока, Пармезан Premier Of Taste Сыр Пармезан. Almoço: Хлеб Дарницкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Гороховый (Копченая Курица). Jantar: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Пармезан Premier Of Taste Сыр Пармезан , Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники с Яблоком и Рис Мукой, Абрикос, Artfruit Киви Спелое. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|