Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Líp: 73,63g | Prot: 226,75g | Carbs : 321,97g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Delitaly's Hühnerfilet, Reis-Quinoa&Gemüse. Jantar: Leicht & Cross Vital, Billa Bio Räucherlachs, Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast, Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Outros: Darbo Marillenkonfitüre, SPAR Reiswaffeln Meersalz, Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Apfelsaft". mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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