Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 161,09g | Carbs : 301,65g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Cebolas, Palmito, Tomates, Alface. Jantar: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Palmito, Mandioquinha, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Kopenhagen Cherry Brandy, Nestlé Bombom Prestígio . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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