Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2011
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63,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 35,77g | Prot: 71,91g | Carbs : 127,97g.
Pequeno Almoço: Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. Almoço: Steamed or Boiled Clams, Shrimp Scampi. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Beer. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayi24
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