Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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53,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 54,20g | Prot: 115,29g | Carbs : 228,11g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Walnut Halves & Pieces. Jantar: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Bomb Pop Popsicle, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Pineapple, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pineapple. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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