Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 72,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4355 kcal
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Líp: 153,21g | Prot: 238,94g | Carbs : 565,42g.
Pequeno Almoço: Starbucks Bacon & Gruyère Egg Bites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Almonds , Kellogg's Special K Red Berries, Kibun Healthy Noodle, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Argo Corn Starch, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, XS Protein Pods - Vanilla. Jantar: Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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