Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2015
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96,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 66,72g | Prot: 53,86g | Carbs : 162,90g.
Almoço: Homemade Green Chile Cheeseburger. Jantar: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Snacks/Outros: Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Water, Nestle Bit-O-Honey Candy, Little Debbie Nutty Bars (57g), Chromax Fiber Advance Gummies, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bigelow Tea Green Tea, Bigelow Tea Red Raspberry All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Lipton White With Blueberry & Pomegranate Pyramid Tea Bags. mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Zumba - 58 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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