Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 60,00g | Carbs : 202,79g.
Pequeno Almoço: Печенья. Almoço: Хлеб Черный, Hame Паштет с Маринованными Огурчиками, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Scitec Nutrition Протеин, Кофе с Сахаром. Jantar: Хлеб, Салат Овощной с Маслом. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anle4
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