Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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44 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Líp: 18,68g | Prot: 17,81g | Carbs : 84,58g.
Jantar: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Snacks/Outros: Lemon. mais...
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1120 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siwiwu
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