Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 18,31g | Prot: 40,25g | Carbs : 111,20g.
Pequeno Almoço: Oat Milk. Almoço: White Bread , Western Star Supersoft, Massel Vegetable Stock, Mckenzie's Red Lentils, Minced Garlic, Onions , Spinach , Ginger , Turmeric (Ground) , Yellow Mustard Seed , Curry Powder , Cumin , Tomatoes. Jantar: Western Star Supersoft, White Bread, Massel Vegetable Stock, Mckenzie's Red Lentils, Minced Garlic, Onions , Spinach, Ginger , Turmeric (Ground) , Yellow Mustard Seed , Curry Powder , Cumin , Tomatoes. Snacks/Outros: Oat Milk. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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