Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2977 kcal
|
Líp: 152,34g | Prot: 118,89g | Carbs : 260,34g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Вкусвилл Колбаса Полукопченая с Паприкой, Кофе, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Argeta Паштет Куриный Острый. Almoço: Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Calve Австралийский Барбекю Соус, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Халапеньо, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чизкейк Ру Шоколадная Бомба. Jantar: Торт, Коркунов Конфета, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Мини с Вареным Сгущеным Молоком и Миндальными Лепестками, Курица Гриль, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. mais...
|
|
1656 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Limpeza - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|