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Wünsche allen schöne Pfingstfeiertage 🌞🍀
grüner Balken (-10kg seit Jahresbeginn) 👏🥳
Mahlzeiten werden heute nur grob geschätzt ( da Einladung zum Grillen etc. 😉😂 ).
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62 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 90,54g | Prot: 77,83g | Carbs : 169,47g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Haferflocken Zart, Banane, Avocado, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Jantar: Knoblauch, Naturjoghurt, Aldi Original Griechischer Feta, Baguette, Schaschlik, Bratwurst. Snacks/Outros: Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Quarkkuchen, Kräutertee, Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Thx, wünsch ich Dir auch und Gw zum grünen Balken 👍👍
27 mai 23 por membro: Ralf_2204
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Das mit den Balken ist mir neu... Aha sehr interessant.
27 mai 23 por membro: Susanne volle Kanne
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27 mai 23 por membro: nöhöhöhö
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27 mai 23 por membro: miem111
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28 mai 23 por membro: donaldina
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Histórico de Peso de donaldina
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