Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 96,33g | Prot: 81,62g | Carbs : 140,48g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Беларусь Сыр Фрибуршен. Almoço: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Беларусь Сыр Фрибуршен, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Метрополь Паштет из Печени, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Стоевъ Джем Черничный, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|