Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2015
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84,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Líp: 88,37g | Prot: 218,52g | Carbs : 276,38g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Brownie Bar, Coffee, Tea (Brewed). Almoço: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Trader Joe's Reduced Guilt Chicken Salad. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Penne, Bisto Onion Gravy. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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5491 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 20 minutos, Conduzir - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 4 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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