Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 25,04g | Prot: 44,45g | Carbs : 159,59g.
Antes do Pequeno Almoço: Моя Семья Сок Мультифрукт. Pequeno Almoço: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Café da Manhã: Моя Семья Сок Мультифрукт. Almoço: Семга Слабосоленая, Good Food Чернослив без Косточки, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 164a@
|