Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
386 kcal
|
Líp: 12,72g | Prot: 13,04g | Carbs : 58,77g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Клубника. Almoço: Adal Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Jantar: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. mais...
|
|
1458 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Русочка :)
|