|
prevedibile 🤦🏼♀️
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 76,17g | Prot: 95,02g | Carbs : 208,97g.
Pequeno Almoço: Cannolo Siciliano, Cappuccino, Brioche. Almoço: Muller Yogurt al Caramello Salato Più Anacardi Croccanti, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Del Zoppo Slinzega, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Latte Calcium Plus. Jantar: Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Outros: Ristora Tè Verde al Limone. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p*rita
|