Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 60,08g | Prot: 161,49g | Carbs : 172,74g.
Pequeno Almoço: La Banderita Carb Counter Large Wrap, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels. Almoço: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Exercise4CheatMeals Tzatziki Sauce. Jantar: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Exercise4CheatMeals Tzatziki Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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