Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 58,25g | Prot: 93,06g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Сладкий Горошек (Стручок), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками. Almoço: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Кочевники Рулет Куриный по Домашнему . Jantar: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1234777
|