|
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, зачем в комментариях шлют спам, в виде приглашения на разные марафоны и чаты?
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 50,46g | Prot: 82,91g | Carbs : 105,46g.
Pequeno Almoço: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Милград Творожный Сыр Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|