Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Líp: 127,50g | Prot: 121,22g | Carbs : 278,02g.
Pequeno Almoço: Asda Ginger Nuts Biscuits, Anchor Butter, Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Asda Fresh Orange Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Morrisons Millionaire Shortbread, Eridanous Butter Beans in Tomato Sauce. Jantar: Tesco Double Cream, Aunt Bessie's Bramley Apple Crumble, Spaghetti, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: McDonald's Latte (Large), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, By Sainsbury's Mint Imperials. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rhodfa
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