Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3484 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 310,29g | Carbs : 231,37g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. Jantar: Dextro Energy Traubenzucker, Sahnelikör, Aperol Spritz, Champagner, Rosewein. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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