Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2577 kcal
|
Líp: 117,72g | Prot: 148,59g | Carbs : 230,46g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Санта Бремор Икра Трески Pate, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан. Almoço: ВкусВилл Мороженое Яблоко-Чёрная Смородина, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Апельсин без Кожуры, Метро Камамбер, Помидоры, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хрустим Сухарики Сметана. Jantar: Магнит Банан, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|