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17.5
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77,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 81,44g | Prot: 166,64g | Carbs : 91,16g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Ultimate Nutrition Whey Supreme, Макфа Настоящие Макароны. Jantar: Сыр Маасдам, Мясновъ Фарш Куриный. Snacks/Outros: Коньяк. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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