Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 118,91g | Prot: 89,16g | Carbs : 89,39g.
Pequeno Almoço: Клубника, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Мраморная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Круассан Самокат. Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Filippo Berio Truffle Pesto, Салат Овощной с Маслом, Озёрка Филе Грудки Утёнка в Маринаде. Snacks/Outros: Ritter Sport Горький Шоколад 74%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|