Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 134,41g | Prot: 94,36g | Carbs : 101,42g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, High Meadow Organic Hazelnut Coffee Creamer, Driscoll's Blueberries, Simply Nature Organic Mediterranean Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Almoço: Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Member's Mark Guacamole Minis, Hormel Natural Choice Original Uncured Pepperoni. Jantar: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, French's French Fried Onions, Jason's Deli Sprouts, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled) , Sunset Mini Cucumbers, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Simple Truth Uncured Real Bacon Pieces, Giant Eagle Cherry Tomatoes, TruSweet Mini Peppers, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Snacks/Outros: Tostitos Original Restaurant Style Chips, Simple Truth Roasted Red Pepper Hummus. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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