Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 63,48g | Prot: 51,17g | Carbs : 168,98g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Говядина Тушеная, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Jantar: Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Карельская Жемчужина Кола, Русский Свиток Трубочка со Сгущёнкой . Snacks/Outros: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|