Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 69,62g | Prot: 100,93g | Carbs : 58,99g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Азу из Индейки. Jantar: Сыр Моцарелла. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кешью Сушеный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|