|
للاسف 😔😔😔
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 46,03g | Prot: 32,74g | Carbs : 96,31g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, كريستال سمن, فول كاليفورنيا بالخلطة السعودية فول كاليفورنيا بالخلطة السعودية. Almoço: الجبنة الومي جبنة رومي, Juhayna زبادي خالي . Jantar: مانجو مانجو. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
27 mai 23 por membro: kamrahmed
|
تتعوض ان شاء الله كلنا الفتره الي فاتت زدنا المهم نرجع نظبط اكلنا ان شاء الله 💪
27 mai 23 por membro: Om habiba2020
|
28 mai 23 por membro: shiko615
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shiko615
|