Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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53,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 66,87g | Prot: 110,52g | Carbs : 232,23g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Pineapple, Kroger Walnut Halves & Pieces. Jantar: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Bananas, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Bomb Pop Popsicle, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (35g). mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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