Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 40,36g | Prot: 140,54g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo, Kibon Picolé Brigadeiro. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juniorrock9
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