Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 86,98g | Prot: 80,71g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лотос Чиабатта, Омлет с Молоком. Almoço: Вино Сухое, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Лазанья с Курицей и Баклажанами. Jantar: Prime Kraft Протеиновые Чипсы со Вкусом «Итальянский Сыр», Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|