Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 63,04g | Prot: 89,90g | Carbs : 85,86g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чистая Крупа Геркулес, Пармезан Premier Of Taste Сыр Пармезан, Пенка От Молока, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Almoço: Миндаль Миндаль, Финик, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свинина Запеченая. Jantar: Магнит Апельсин, Магнит Креветки Королевские, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastik_niko
|