Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 34,41g | Prot: 111,78g | Carbs : 102,25g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Salatalık, Salam, Yumurta Omleti. Almoço: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Jantar: Tavuk Döner. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ainelumi
|