Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 28,02g | Prot: 58,72g | Carbs : 121,62g.
Pequeno Almoço: Курага, Конфета, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе с Молоком, Лимонный Сок, Смесь Сушеных Фруктов. Almoço: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Snacks/Outros: Жвачка. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokokobana
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