Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 43,20g | Prot: 44,93g | Carbs : 103,51g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Салат Свекольный. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Бурже Хлебцы Шведские, Курица Гриль. Snacks/Outros: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Абрикос. mais...
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137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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