Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 192,60g | Carbs : 160,00g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Jantar: Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Outros: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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