Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 68,77g | Prot: 88,77g | Carbs : 38,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Сыр Российский, Часар Филе Куриное в Панировке, Яичница. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Троекурово Тефтели Куриные, Кабачки Жареные. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Российский, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара , Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|