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Gestern gegrillt, aber viel geradelt. Heute Reste grillen und Wassermelone. Und ich werde im Garten wuseln. Noch mehr Gemüse setzen und säen.
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 108,12g | Prot: 45,29g | Carbs : 108,94g.
Almoço: Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Quittenmarmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Weizenbrötchen, Mineralwasser. Jantar: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse. Snacks/Outros: Monster Mango Loco. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Bei mir war es fast genauso, nur das ich gestern Stunde um Stunde im Garten gewusst habe...Heute wird auch wieder gegrillt, mit Salat au dem Garten😋🌞
28 mai 23 por membro: anmogu64
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Klasse @anmogue ✌️ Meine Salate sind noch zu klein. Sind noch kleine Keimlinge... Aber Rucolablätter sind erntebereit.
28 mai 23 por membro: MenthePip
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Histórico de Peso de MenthePip
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